【札幌市東区の整体】産後の骨盤矯正で膝と足の付け根が痛む方へ／しゃがむと痛い原因は腰の筋肉？【20代主婦様のご感想】
2019-10-01
こんにちは！札幌市東区新道東駅近くで開院し、30年にわたり地域の皆様の健康をサポートしてきた整体院「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
当院ではどのような症状であっても、お体の土台となる骨盤（仙腸関節の機能異常）を重視して施術を行っています。
今回は、産後の骨盤矯正と膝・足の付け根の痛みを克服された20代主婦様からの嬉しいご感想をご紹介します。
産後骨盤矯正の整体を受けた感想
「産後の骨盤矯正でお世話になりました。
産後、左足の付け根と膝が痛かったのですが、6回通って良くなりました。
痛みも取れた上に姿勢が良くなって下腹がへこみました。
また、家でできるストレッチを教えてくれたおかげでセルフケアをすることができました。
先生の人柄も良くて親身になって話を聞いてくれました。
カイロプラクティックは初めてだったのですが筋肉をほぐすことと自律神経を整えることの大切さを知りました。
体の調子はだいぶ良くなったのですが、これからも月1ぐらいのペースでメンテナンスとして通おうと思います。
また、他店に比べて骨盤矯正の値段が安いのも良いと思いました。」
「しゃがむと膝が痛い」原因は、膝ではなく腰の筋肉にあります
しゃがむ時に膝や足の付け根が痛む原因は、膝そのものではなく骨盤のインナーマッスルである「大腰筋/腸腰筋」の疲労にあることが多いです。骨盤を整え筋肉の緊張を緩めることで、痛みの解消だけでなくぽっこり下腹の引き締め効果も期待できます。
産後2ヶ月〜6ヶ月が、お体を根本から変えるチャンスです
産後の膝や足の付け根の痛みを放置してしまうと、骨盤が歪んだまま固まってしまい、下腹ぽっこりなどの体型の崩れにも繋がりやすくなります。
- 産後2ヶ月目以降：お母さんの体力が回復し、本格的な骨盤矯正を安全に始められる時期です。
- 産後6ヶ月頃まで：妊娠中から分泌される関節を緩めるホルモン（リラキシン）がまだ働いているため、骨盤を本来の正しい位置へ一番戻しやすい「ゴールデンタイム」です。
当院の特徴とご案内
バキバキしないソフトな施術で、デリケートな産後の体にも安心です。また、ベビーカー入店も可能でお子様連れでも安心してご来院いただけます。30年の実績を持つ当院へ、産後の不調にお悩みならぜひご相談ください。
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※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。
