【小学生の足首捻挫】病院で異常なしでも痛む理由と、3回の施術で剣道の試合に間に合わせた骨格・骨盤矯正

「子どもが剣道の練習中に足首を内側にくじいてしまった」

「病院のレントゲンでは骨に異常なし（成長線の炎症）と言われ、湿布とサポーターで様子を見ているけれど、学校で歩いたら悪化してしまった……」

「来週の大切な試合になんとか間に合わせてあげたい！」

 

小学生のお子様がスポーツ中に捻挫をし、思うように痛みが引かず焦っている親御様はとても多いです。実は、病院の検査で「靭帯や骨には問題がない」と言われても痛みが続く場合、足首の「骨の配列（アライメント）」や「骨盤のゆがみ」が関係しているケースが多々あります。

 

今回は、当院で実際に改善した小学5年生のT・S君（剣道部）の事例を交えながら、なぜ捻挫が長引くのか、そして試合に間に合わせるために必要なアプローチについて解説します。

1. 足首の捻挫に潜むリスクと、病院で「異常なし」でも痛む理由

足首を内側に捻ってしまう症状を「内反（ないはん）捻挫」と呼び、実は足首の捻挫の約80%がこのタイプです。

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一方で、逆に外側に捻る「外反（がいはん）捻挫」（足首の内側が痛む）は、重症化する可能性が高いため特に注意が必要です。どちらの場合も、まずは整形外科を受診して骨折や靭帯の大きな損傷がないかを確認することが大前提となります。

しかし、病院で「骨や靭帯は大丈夫。成長線の炎症だから湿布とサポーターで様子を見て」と言われたにもかかわらず、学校の行事で長距離を歩いただけで痛みが悪化してしまうのはなぜでしょうか？

なぜ「骨の配列（アライメント）」を正すのが大切なのか？

レントゲンには写りづらいですが、捻挫をした瞬間、足首を構成する細かい骨の配列（アライメント）にわずかなズレ（ゆがみ）が生じます。

このズレを残したまま歩いたりサポーターで固定したりしても、関節が正しい位置で噛み合っていないため、歩行の衝撃がダイレクトに炎症部分に伝わり、痛みが悪化してしまうのです。

適切な処置をせずに放置するとどうなる？

「そのうち治るだろう」と適切なケアをせずに放置してしまうと、以下のようなリスクがあります。

さらに、痛む足首をかばって歩くことで、膝や股関節、そして体全体の土台である「骨盤」へとゆがみが連鎖していきます。足首の捻挫は、実は体全体の歪みを作る大きな原因になってしまうのです。

2. 【改善事例】3回の施術で無事に剣道の試合に出場できた小学5年生のT・S君

当院には、まさにこのような足首の痛みで悩んでいた小学5年生の剣道少年、T・S君が来院されました。

ご来院時の状態とこれまでの経過

T・S君は剣道の練習中に足を内側にくじき、左足首の外側に強い痛みを感じていました。

整形外科では「骨や靭帯の損傷はなく、成長線の炎症」と診断され、湿布とサポーターを処方されたものの、学校行事で長距離を歩いたことで痛みが悪化。「来週の剣道の試合までにどうしても治したい！」という切実な思いで当院を訪れました。

当院が行ったアプローチ

当院では、単に痛む足首に電気を流したりマッサージをしたりするだけの手法は行いません。

施術の結果

T・S君は、わずか3回の来院で足首の痛みがすっかり改善。来週に迫っていた大切な剣道の試合にも無事に出場することができ、全力で面を打ち込むことができました！

3. 当院が足首の捻挫に対して「骨盤（仙腸関節）」を重視する理由

当院は、痛む部分だけを見るのではなく、体全体のバランスを司る「仙腸関節（骨盤のゆがみ）」を非常に重視しています。

足首の捻挫によって骨盤がゆがむと、左右の足にかかる体重のバランスが崩れ、治りかけていた足首に再び負担がかかるという悪循環に陥ります。骨盤を正しい位置に戻して姿勢を正すことは、足首の痛みを早期に引き算し、再発を防ぐために最も重要なプロセスです。

当院には、この道30年の実績と経験があります。お子様の成長期のデリケートな体だからこそ、関節のメカニズムを熟知した専門的なアプローチが必要です。

まとめ：お子様の足首の痛み、諦める前に当院へご相談ください

「湿布をして休ませているけれど、本当に試合に間に合うのかな……」と不安な親御様。お子様の体は回復力がある一方で、ゆがんだまま固まってしまうと将来のスポーツパフォーマンスにも影響を及ぼしかねません。

当院は、お一人おひとりの目標（「来週の試合に出たい！」「早く練習に戻りたい！」）に寄り添い、最短での改善を目指します。小さな疑問や不安でも構いません。

まずは一度、当院へお気軽にご相談ください！