お客様の声

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終わりに

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【札幌市東区整体】体のバランスがずれている腰が重い全身張っている札幌市東区３０代女性会社員

2016-03-06　2023-11-25　[記事URL]

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
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この記事では、札幌市東区30性会社員HANA様よりいただいた整体を受けた感想を紹介します。

HANA様は、体のバランスがずれている感じで寝ているときにまっすぐ寝られないということでした。

また、「常に腰が重い全身がはっている」とお悩みでした。

体のゆがみやバランスが良くないと感じている方に読んでいただきたい記事です。

札幌市東区30性会社員HANA様よりいただいた整体を受けた感想

当院で施術を始める前にどんなことでなやんでいましたか？
身体のバランスがずれてるというか、寝ているときにまっすぐ寝られない。
何が決め手となって当院での施術をうけましたか？
腰が重い全身がはっていると思い来た
実際に施術を受けてみてよかったところ、改善してほしいところを押し経てください。
整体を受けて、その日から寝るときに腰のずれている感じがなくなりまっすぐ眠れるようになった。はっている感じもなくなり過ごしやすかった。

札幌市東区30性会社員HANA様

人は、夜眠ることで日中の疲れ、筋肉や骨盤などの緊張をほぐします。そのための効果的な寝相は、どこにも力が入らない直立の姿勢に近いまっすぐな仰向けです。

1番楽なはずの、まっすぐ仰向けの姿勢ですが体が歪んでいると寝ずらい姿勢に感じます。

なので仰向けで寝づらいという人は体が歪んでいるサインかもしれませんね。

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【札幌市東区整体】足がつる３０代男性農業

2016-03-04　2023-12-08　[記事URL]

札幌市東区で「足がつる」でお困りのあなたへ

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
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この記事では、札幌市東区３０代男性農業の北海道人様よりいただいた整体を受けた感想を紹介します。

北海道人様は、固いコンクリートの床での作業が続くとよく足がつるので困っていました。

足がつる原因や対処法も解説しています。
頻繁に足がつる方に読んでいただきたい記事です。

札幌市東区３０代男性農業の北海道人様よりいただいた整体を受けた感想

肩こり、足がつる
体を定期的に見てもらえるので、いつも、気がつかなかった所までケアをしていただけるので助かっている。

札幌市東区３０代男性農業の北海道人様

水分不足や電解質のバランスが崩れて、足がつる原因となるといわれています。
これらを補っても改善しない人が多くいます。

そんな方は骨盤のゆがみも一因になっているかもしれません。
骨盤がゆがむと坐骨神経の圧迫から、ふくらはぎの筋肉が硬くなります。

筋肉が硬くなると足の血行が滞り筋肉が酸欠を起こします。
これが骨盤のゆがみが一因となる足がつるメカニズムです。

また、季節の変わり目などの急激な寒暖差が原因で足がつることもあります。

※電解質のバランスが崩れるとは、体内のナトリウム、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのバランスが崩れることです。

足がつる方の予防法

　スポーツドリンクで電解質を補給
　ミネラルウォーターを1日1リットル以上飲む
　疲労物質をためないようにストレッチをする
　体を冷やさないようにする

足がつったときの対処法

足のつった箇所をゆっくりゆっくりストレッチで伸ばしてください。

※無理に伸ばすと肉離れを起こす可能性もありますのでご注意ください。

足がつった箇所を手でさすったり、蒸しタオルで温めてください。

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【札幌市東区腰痛肩こり】夜勤明けの腰痛・肩こり４０代女性看護士

2016-03-02　2023-12-08　[記事URL]

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
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この記事では、札幌市東区４０代女性看護士のYOSI様よりいただいたよりいただいた腰痛と肩こりの整体を受けた感想を紹介します。

YOSI様は長年の腰痛と肩こりに悩まされていました。特に夜勤明け時がひどく頭痛を伴うほどの肩こりでした。

今は、主婦、２児の母親、看護士さんと３役を毎日元気に過ごされています。

腰痛、肩こりで悩むんでいる看護師さんに読んで頂きたい記事です。

札幌市東区４０代女性看護士のYOSI様よりいただいたよりいただいた腰痛と肩こりの整体を受けた感想

肩こり腰痛でいつもお世話になっています。

調子が悪くなる前に整えてもらいすっきりと快適に生活を送るこちょができ大変助かっています。

これからも宜しくお願いします。

札幌市東区 YOSI様

看護師さんは腰痛が多い職業の一つです。

看護師さんの仕事は立ちっぱなしが多い上患者さんの介助などで中腰での作業や体を捻る動きなども多いため筋肉が疲労し腰痛を引き起こしやすいです。

またストレスなどで腰痛が起こることがあります。

普段からの姿勢の悪さや蓄積された疲労、運動不足などから慢性の腰痛が起こることもあります。

なかなか改善しない慢性の腰痛では、仙腸関節の動きの悪さを調整することが改善の早道です。
特に原因不明の腰痛（非特異性腰痛）の大部分が仙腸関節の機能障害と言われています。

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あなたも職業柄、腰痛、肩こりでお悩みでしたら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。

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【札幌市東区整体】肘・肩の痛み３０代男性

2016-03-02　2023-12-13　[記事URL]

野球で肘・肩の痛みでお悩みのあなたへ

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
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この記事では、札幌市在住３０代男性ようすけ様よりいただいた肘・肩の痛みの整体を受けた感想を紹介します。

野球、マラソンなどでのスポーツ障害でお困りの方に読んでいただきたい記事です。

ようすけ様は社会人野球をされていて肩、肘を痛めることがお悩みでした。

またハムストリングス（太ももの裏の筋肉）も良く傷めますが、今は仕事はもちろん野球、２児の父親を頑張っています。

ようすけ様の向上心の高さには私もいろいろ教えられます。

札幌市在住３０代男性ようすけ様よりいただいた肘・肩の痛みの整体を受けた感想

通院させていただき、早いもので５年になります。

私自身、スポーツをやっていて（野球）肩、肘がつらくなったときに、いつも通院させていただきおどろくほど良くなって帰らせていただいております。

いつも、本当にありがとうございます。今後とも、よろしくお願いします。

札幌市在住３０代男性ようすけ様

スポーツ障害の代表的なものとして、ランナー膝や野球肩、野球肘、ゴルフ肘、シンスプリントなどがあります。

その大半は、オーバーユース(使いすぎ）や適切でないフォームが原因です。

野球肩は、オーバーユースや適切でないフォームでの投球動作で、肩の前の方がゆるくなって、ボールを投げる時に痛みや違和感(肩が抜けそうな感じ)が起きる状態のことです。

オーバーユースや適切でないフォームで過度の負担をかけ続けると、肩周りのインナーマッスルの腱板、関節唇などの軟骨に炎症や損傷を起こし、結果痛みをもたらします。

野球肘は投球時に内側の筋肉に引っ張られて肘の内側の内側上顆の成長軟骨が上腕骨からはがれた状態です。

野球肩の予防法

正しいフォームを身につける
筋力トレーニングやストレッチで筋力や柔軟性を高める
投球時、肩甲骨からの始動を意識する
球数制限をする

最後に

ファミリーカイロプラクティックには社会人野球、から少年野球のでの肩や肘の痛みで来院されています。

またランナーの方もスポーツ障害で多数ご来院いただいています。

あなたも野球などのスポーツ障害でお悩みでしたら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へおご連絡ください。

【札幌市東区腰痛】季節の変わり目の腰痛札幌市東区在住３０代男性会社員のチカブミ様

2016-03-02　2023-12-15　[記事URL]

季節の変わり目の腰痛でお困りのあなたへ

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
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この記事では、札幌市東区在住３０代男性会社員のチカブミ様よりいただいいた腰痛の整体を受けた感想を紹介します。

慢性の腰痛にお悩みの方に読んでいただきたい記事です。

チカブミ様は、慢性の腰痛に悩まされていました。特に季節の変わり目に左の腰が痛むとのことでした。

また、首や背中もよく苦しくなるようでした。

病院では、腰椎ヘルニアの一歩手前と診断されていたようです。

今では、季節の変わり目でも腰痛もなく元気にお仕事をされています。

札幌市東区在住３０代男性会社員のチカブミ様よりいただいいた腰痛の整体を受けた感想

腰痛持ちのため定期的な施術が必要でした。転勤で新しい治療院を探していたところ会社の後輩に進められてきました。
症状が重くなる前にしっかりと整えてくれるので重宝しています。月１回のペースで通っています。

札幌市東区在住チカブミ様

季節の変わり目は気温の変化(寒暖差）が大きく自律神経のバランスが崩れ筋肉に負担をかけます。

結果、筋肉が硬直して乳酸などの疲労物質がたまってきます。

腰にある血管や末梢神経も圧迫され血流も悪くなるため疲労物質はさらにたまりやすくなり腰痛が起こりやすくなります。

また、内臓も疲労しやすく下で支えている骨盤にストレスがかかり腰痛の一因になります。

普段からの姿勢の悪さや蓄積された疲労、運動不足などから慢性の腰痛が起こることもあります。

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最後に

季節の変わり目は気温の変化が大きく自律神経のバランスが崩れ腰痛が起こりやすいです。

対策としては

①自律神経のバランスを整えておく

②筋肉の硬直を放置せずにケアする

の2点に尽きます。

ファミリーカイロプラクティックでは骨盤矯正（仙腸関節の調整）を最重視し、その後トリガーポイントを重点的に筋肉の硬直を取り除き、筋肉を弛緩させ自律神経のバランスを整えていきます。

あなたも季節の変わり目の腰痛、慢性の腰痛でお悩みでしたら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。

【札幌市東区腰痛】仕事柄、腰に来やすいけど・・・ 20代男性会社員

2016-03-01　2023-12-16　[記事URL]

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
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この記事では、札幌市東区20代男性会社員M様よりいただいた腰痛の整体を受けた感想を紹介します。

M様は、まだ２０代とお若いですがディスクワークという仕事柄、腰痛が悩みでした。

また昔、痛めた肘や膝も疲れがたまると痛みやすい状態でしたが今は、元気に生活されています。

慢性の腰痛でお悩みの方に読んでいただきたい記事です。

札幌市東区20代男性会社員M様よりいただいた腰痛の整体を受けた感想

昔、痛めて、すぐ痛くなりやすかった肘と膝がだいぶ良くなりました。

仕事柄、腰に来やすいけど定期的にカイロをやっているおかげで腰をひどく傷めずにすんでいます。

札幌市東区在住M様

普段からの姿勢の悪さや蓄積された疲労、運動不足などから慢性の腰痛が起こることもあります。

パソコンなどのデスクワーク中は椅子に深く座り、足裏全体が床に就くのが腰痛の予防になる姿勢です。

この時に腹筋を意識して座ることも大切です。

逆に仙骨の辺りと背中の2点で支える仙骨座りは、一見楽に感じる方もいると思いますが、

実際には、背中や股関節への圧が強くなり、腰への負担が多い座り方になります。

長時間同じ姿勢が続かないよう椅子に座ったままで前屈や後屈、回旋などのストレッチをすることも腰痛予防に効果的だといわれています。

また、普段から運動をして筋力を維持したりすることも大切です。

ストレスなどで自律神経のバランスが崩れると交感神経と副交感神経との切り替えが難しくなります。
結果、血流が悪くなり、疲労物質はたまりやすくなり腰痛などの体の不調が現れてくるようになります。

原因不明の腰痛に悩む人は自律神経のバランスが崩れ、血行不良が起こっている場合が多いです。

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ファミリーカイロプラクティックでの腰痛の整体は、骨盤矯正（仙腸関節の調整）を最重視し、その後トリガーポイントを重点的に筋肉の硬直を取り除き、筋肉を弛緩させ自律神経のバランスを整えていきます。

あなたも仕事柄の慢性の腰痛でお悩みでしたら札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」ご連絡ください。

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【札幌市東区腰痛】３０代女性保育士

2016-02-29　2023-11-18　[記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
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この記事では、札幌市東区３０代女性保育士のA様よりいただいた腰痛の整体を受けた感想をご紹介します。

腰痛でお悩みの保育士さんに読んでいただきたい記事です。

札幌市東区３０代女性保育士のA様よりいただいた腰痛の整体を受けた感想

腰痛がひどかったです。仕事柄、中腰でいることが多いので・・・
このカイロに通っている方からの勧めで何度か通い調子よく過ごせていると思います。

自分の思っている痛みの原因また、クセ等わかり良かったです。

保育士さんは、腰痛を引き起こしやすい仕事の一つです。

子供との身長差があるため、1日に何度も、中腰や前かがみの姿勢をとることが多いです。

また、子供を抱いたり、おんぶしたり常に腰に負担のかかる動作も多いです。

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【札幌東区整体】肩こり、目の疲れがある時こちらのカイロプラクティックに来て楽になりました。

2016-02-29　2023-08-18　[記事URL]

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

今日は、札幌市東区在住の川村英子様よりいただいた肩こり、目の疲れ、腰痛など体の不調の整体を受けたの感想をご紹介します。

整体を受けると体の調子が大変良くなるようで１２年間ご家族で通っていただいております。

肩こり、目の疲れ、腰痛など体の不調などでお悩みの方に読んでいただきたい記事です。

肩こり、目の疲れ、腰痛など体の不調の整体を受けた感想

肩こり、目の疲れがある時こちらのカイロプラクティックに来て楽になりました。

また、腰の痛み足の疲れなど一度で治らなくても２，3回で良くなりました。

明るく接していただけるので気持ちの上でも楽になった気がします。

また、家のほうに出向いていただけるので夏場は助かります。いつもありがとうございます。

川村英子様

骨盤がゆがむと、新陳代謝が低下して老廃物も蓄積されがちになり自律神経のバランスも崩れやすくなります。

結果的に、いつまでたっても疲れがとれない、肩こり、腰痛などの症状が出てしまいます。

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