【カイロプラクティック 札幌】頭のコリと体のゆがみは自律神経が乱れる⁉
札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
ブログへご訪問いただきありがとうございます。
暑かった夏も終わり過ごしやすい秋になりました。
ただ秋は、体調を崩しやすい季節です。
日中の気温と朝晩の気温差による自律神経の乱れと、夏の疲れの蓄積による免疫力の低下が主な原因です。
対策として、服装での体温調整、規則正しい生活、栄養バランスの取れた食事、入浴や適度な運動、特に質の良い睡眠が大切です。
とはいっても最近よく眠れない、睡眠の質が良くない…。
そんな悩みをかかへている方は多いです。
そんな時は、カイロプラクティックで体のゆがみを整えることも有効です。
骨盤のゆがみは自律神経の乱れと関連があります。
骨盤矯正で骨盤のゆがみを整えると、神経の圧迫が軽減され、筋肉の緊張が和らぎ、自律神経のバランスが安定する効果も期待できます。
また、頭の接合部分のテリオン、ナシオや頭の筋肉をよくほぐすと自律神経が整い頭もスッキリして夜も熟睡しやすくなり睡眠の質も向上しまます。
頭皮の神経やツボを刺激することで、血行が促進されリラックス効果を高め、副交感神経が優位に働き、心身の緊張が和らぎ、ストレスや疲労の軽減、睡眠の質の向上につながります。
当院の自律神経を調整する施術は、とても気持ちもよくほとんどの方はついウトウトします。
「最近、どことなく体の調子が良くない…。」
そう感じるようでしたら自律神経が乱れがちかもしれません。
そんな悩みがあるようでしたら当院のカイロプラクティックを受けてみてください。
