【 ギックリ腰札幌】「終わった後は驚きでした」
2016-03-22
札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
ブログへご訪問いただきありがとうございます。
この記事では、札幌在住事務職N・O様のギックリ腰の整体を受けた感想をご紹介します。
N・O様は、ギックリ腰なり同じ職場の同僚のご紹介でご来院されました。
慢性の腰痛でもありましたので今でも月に！～2度、定期的にメンテナンスに通われ毎日を絶好調に過ごされています。
![t3[1].jpg](https://www.family33chiro.com/page/t3%5B1%5D.jpg)
札幌在住事務職N・O様のギックリ腰の整体を受けた感想
知人から「とても良い治療をしてくれるところがあるよ」と聞いてはいたのですが、なかなか「行く」までなかったのですが腰を痛めすぐ良くなり、しかも一時的ではなく直したく思い出していってみました。
腰だけでなく30代後半から体全体がかたくなっていて、その影響で足や背中なども日々痛みがあったので施術が終わったは、驚きでした。
何の抵抗がなく腕がぐるぐるまわり首を回しても痛みや重さがなかったからです。
家に帰ってからのケアも丁寧におしえていただいたおかげで（腰にアイスノン10分、普通に10分 3回）久々によるぐっすり寝ることが出来ました。
今回のようにひどくなる前に定期的に体のメンテナンスをしていくのに、とてもいい機会になりました。
札幌在住事務職N・O様
ぎっくり腰の原因の一つに不規則な生活やストレス、自律神経の乱れがあります。
また、骨盤のゆがみが原因で腰周辺の筋肉に疲労が蓄積され、ちょっとした動作をきっかけに強い痛みとなることが多いのです。
当然、すべての事柄で普段からの姿勢の悪さが前提にあります。
季節の変わり目は、気温差が激しいので自律神経が乱れがちになり体の血流が大きく変化し、筋肉が固くなりやすいです。
結果、ぎっくり腰や腰痛になりやすいので注意が必要です。
特にストレスを抱えている方や睡眠不足など不規則な生活をしている方はご注意ください。
季節の変わり目は、ぎっくり腰になりやすいです。
気温差による自律神経の乱れそこにストレスや睡眠不足という不規則な生活がある方は、特にご注意ください。
- ぎっくり腰は、仙腸関節という部位を冷やすことで痛みが軽減されます。
お風呂などで温めるのは、逆効果です。 - アイスノンなどをタオルでくるみ、痛む方を上にした横向きの状態で仙腸関節冷やしてください。
そうすると5分〜10分くらいで痛みが軽減されてきます。 - あまり長い時間冷やすと逆効果になることがあるので注意してください。
痛みが取れて落ち着いてきたら冷やすのはやめましょう。
合わせて読みたい記事
当院のぎっくり腰の整体について詳しく解説しています。
最後に
あなたも急なギックリ腰でお困りなら札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。
