【カイロプラクティック 札幌】腰がズキズキ痛い

【カイロプラクティック 札幌】腰がズキズキ痛い

 

札幌市東区の整体「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
ブログへご訪問いただきありがとうございます。

この記事では、札幌市東区I・T様の腰痛の症例を紹介します。

腰痛でお悩みの方に読んでいただきたい記事です。

I・T様は、1週間からズキズキする腰痛があり来院されました。

痛む場所は、腰の左右中央です。
部位的には仙腸関節という場所です。

仙腸関節の画像

思い当たる原因は、特にないようです。
また、腰痛は今回が初めてのようです。

特に立ち上がりや前にかがんだ時が痛むようです。

このような腰痛は日々の不規則な生活による体への負担の積み重が原因になることが多いです。

I・T様は、システムエンジニアという仕事柄長時間座りっぱなしのデスクワークが多いため運動不足による筋肉の衰え、肩や背中、腰などの筋肉が硬くなり腰の柔軟性が失われることも腰痛の原因になります。

ディスクワークによる腰痛

I・T様の三角筋、前鋸筋などの腕、肩回りの筋肉もガチガチに凝固まっいていました。
また、腰痛はストレスも見逃せません。

今回の腰痛は、かなり痛みがありますのでAKAという手技で仙腸関節に動きをつけました。

今回の整体の内容です。

  • ハムストリングス/li>
  • 腰方形筋
  • 仙腸関節(骨盤)
  • 腸腰筋
  • 肩甲骨
  • 関連する腕、肩回りの筋肉

1回目の整体で痛みはかなり軽減しました。

2回目来院時は、その日用事で出かけ長距離を歩き少し痛みが戻っとようです。

3回目来院時は、ほぼほぼ痛みはないようでした。

長時間のディスクワークの方は座りっぱなしにならないで適度に体を動かすことも腰痛の予防になります。

腰痛予防の背中のストレッチ 腰痛予防の骨盤のストレッチ 腰痛予防の腰のストレッチ

後日当院のグーグルマップのページに口コミを投稿いただきましたので最後にご紹介します。

腰痛の整体を受けた感想

あなたも腰痛でお困りなら札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。

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