札幌市 東区 看護士さんの腰痛・骨盤矯正
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看護師さんの腰痛は多いです。
職業病といってもおかしくない位の高い割合です。
ファミリーカイロプラクティックにも一か月に約30人前後の看護士さんが腰痛で来られます。
やはり腰痛では、仕事がままならなくなり、大変ですよね。
看護師さんに腰痛は多いのは、日々の業務で腰に負担がかかっていることが大きいです。
仕事中は、基本的に立ったまま、かがんだり中腰になるような機会多いですよね。
また介助をする際に、患者さんの体重の重みが、腰に直接かかるなど、看護師さんの業務は腰を酷使していませんか？
そして、もう一つの大きな原因はストレスです。
ストレスも腰痛に悪影響を及ぼします。
職場の人間関係や、先輩からの注意、患者さんからの苦言・・・
積もったストレスは、自律神経の乱れを引き起こします。
自律神経が乱れると体のバランスが崩れ、全身の関節に負担がかかってしまいます。
また、夜勤をやっていられる看護士さんは、夜勤と日勤のシフトで、不規則な生活や睡眠不足、長い残業で積み重なった疲労も、腰痛を誘発します。
もともと、女性は腰が冷えやすく、骨盤もずれ易いため、加齢とともに、腰痛が悪化していくことが多いようです。
日々の生活で腰の負担を軽くし、ストレスを減らして、生活習慣を整えることが大切ですが、いうのは簡単ですが難しいですよね。
そんな看護士さんは、1度ファミリーカイロプラクティックへご相談ください。
看護士さんの腰痛への施術は、まず基本の矯正で骨盤矯正の環境を整えます。
そのうえで骨盤矯正→腰椎の矯正（ほとんどが4番・5番です）→自律神経のバランスを整えるため頸椎の矯正（特に1番が重要）→後頭骨・側頭骨の矯正
必要に応じて顎関節・横隔膜も矯正します。
ストレスが強いと無意識に歯を食いしばったりお腹を緊張させていることもあります。
そして肩甲骨回りの筋膜（小円筋・肩甲下筋など）調整も必要です。
想像してみてください。腰痛から解放されたなら仕事もプライベートも今より充実して楽しめます。
あなたも、職業病だとあきらめないでファミリーカイロプラクティックへ1度ご相談ください。
こんにちは、札幌市東区整体院のファミリーカイロプラクティックの中村です。
今日は、20代女性学生のR・H様の両膝の痛みの症例をご紹介します。
痛む場所は、両膝の前側です。
立ち上がる時や屈曲（曲げる）したときに痛みが出るようです。
以前より疲れが溜まると痛みが出るとお話しされていました。
膝関節の歪みが原因のこともありますが、今回のように両方の膝に痛みが出る場合は、ほとんどが骨盤と大腿四頭筋など周辺の筋肉に問題があることが多いです。
膝痛を放置して生活していると膝痛が悪化したり将来の変形性膝関節痛のリスクが高まる可能性もありますので早めのケアが必要です。
また、骨盤のゆがみは、様々な体の不調を引き起こすこともあります。
あなたも膝痛でお悩みでしたら札幌東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。
こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。
今日、福祉施設勤務の30代女性のK・F様がぎっくり腰で来院されました。
職場で重い段ボールを持ち上げようとした時腰がギクッと・・・
1番つらい動作は左手を上に上げると時と体を右横に倒すと右腰がビリッと痛むようです。
重い段ボールを持ち上げようとしたことがぎっくり腰の直接の原因ではなくきっかけにすぎません。
ぎっくり腰の裏には、悩みや不安、疲労の蓄積、自律神経の乱れストレスなどの要素があります。
K・F様も横隔膜が固くなり腹部全体が過緊張していました。
こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。
寒い日が続きますね。
今日、高校生のS君が
腫れや痛み（特に内側）、内出血、変形する、しびれや感覚が鈍くなるなどの症状がある時は、医療機関への受診が必要な場合もあります。
あなたも足首の違和感でお悩みでしたら札幌東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」へご連絡ください。
