足の外側の痛み/立方骨症候群 - 札幌市東区「ファミリーカイロプラクティック」

HOME > 足の外側の痛み/立方骨症候群

足の外側の痛み/立方骨症候群

  •  運動後に足の外側(立方骨周辺)に痛みがでる
    •  つま先立ちをすると足の外側(立方骨周辺)に痛みがでる
      •  地面に完全に足を付いた時足の外側(立方骨周辺)に痛みがでる
        •  捻挫の後遺症で足の外側(立方骨周辺)が痛い
        •  腫脹(腫れ)などもなくレントゲンでも異常がないと言われた

などなど当院には足の外側(立方骨周辺)の
痛みで来院される方が多くいらっしゃいます。

足の外側(立方骨周辺)の痛みでお悩みでしたら
当院の施術方針を書きましたのでじっくりとお読みください。

足の外側の痛み/立方骨症候群の方にはこんな施術をしています

足の外側にある立方骨は、
蹴りだしや衝撃吸収のなどの運動をするパーツなので、
足の骨の中でももっとも神経関節機能障害を起こしやすい骨です。

立方骨の写真1.jpg

※写真のグリーンの部分が立方骨です。

ランナー、ダンサー、バレリーナの方は、パフォーマンスを
上げるために足の機能を高めるアーチが大切です。

立方骨は足部アーチの総締めのような存在でもあります。

立方骨のポジションは外側縦アーチだけでなく、内側縦アーチ、
足根骨部の横アーチにも影響を及ぼします。

外側に体重をかけて立つ傾向にある方は(特に右足に多い)
必要以上に外側に負荷がかるので外側縦アーチが沈みます。

その状態が続くと、外側アーチが低下し立方骨が低下するので
ランナー、ダンサー、バレリーナの方の足の障害の一因となります。

立方骨を正しい位置に戻し安定させることで
アーチも機能してくるようになります。

施術で大切なのは足の外側(立方骨周辺)の痛みが気になるからと言って、
痛む部位だけに問題があるとは限らないということです。

外傷や骨折などの病気でもない限りは、
姿勢の悪さやそれからくる負担の結果として、
痛みがそこに出ているにすぎません。

なので根本的に対処するのであれば、
骨盤矯正を中心に体全体を調整して必要に応じて
足の外側(立方骨周辺)の矯正を行います。

このように全体的にアプローチする
施術は結果がでやすので改善の早道になるかと思います。

Q どれぐらいの期間通えばいいのですか?

A.カイロプラクティックの施術による結果のあらわれ方は人それぞれです。

初回の施術で、痛みが軽減されるなどの結果が出る場合もあれば、
数ヶ月、もしくはそれ以上の期間を要する場合もあります。

当院のデータとしては、初めての施術で、およそ5割の方は痛みがその場でなくなり、
7割の方は足の外側(立方骨周辺)の痛みが軽くなるのを実感され ています。

しかし痛めた期間・状態により個人差があります。

当院での足の外側(立方骨周辺)の痛みに対するアプローチ

施術中の写真3

まず、第一に身体のバランスを崩す大きな理由、「骨盤のゆがみ」を矯正します。
身体のバランスを改善し、股関節、膝、足首 にかかっているストレスを取り除きます。

足の外側(立方骨周辺)が痛む方のはほとんどの場合、首、背中、腰の背骨や
肩甲骨のゆがみがありますので体全体を調整を行います。

施術中の写真4

施術回数は、おおむね5回~15回程度が目安ですが、

足の外側(立方骨周辺)の痛みの期間が長期に及んでいる場合は、
施術も長期間が必要な場合があります。
予定の 回数は、来院時に大よその回数をお伝えします。

足の外側(立方骨周辺)の痛みの予防と解消のエクササイズ、テーピングをお教えします

ストレッチの写真1.jpg

2つ目に、当院では、足の外側(立方骨周辺)の痛みの
予防・改善するためのテーピングやストレッチをお教えします。
1回3~5分程度の内容です。

体が歪むことで姿勢を維持する筋肉などがアンバランスになるので
その調整も行っていきます。

特に下半身、骨盤のバランスが重要になってきます。

また、状況に応じてインソールをお勧めする場合もあります。
当院では、健康食品などの物販はやっておりませんが足の障害の
場合インソールを使うことで矯正を保持する効果があります。

詳しくはこちらのページをご覧ください
なぜ足・膝の障害は治りにくいのか

ここまではカイロプラクティックの適応範囲に関して述べさせていただきました。
カイロプラクティック適応外の場合は、医療機関での検査をお勧めすることもございますのでご了承ください。

あなたの今のお体の状態は生活習慣の積み重ねの結果です

今までの生活習慣が体のゆがみを引き起こし筋肉バランスを崩しさらには、
ストレスの影響で自律神経が不具合を起こし、体の不調として現れます。

なかなか改善しないあなたの不調はからだの歪みが原因かもしれません。
私は、あなたが毎日を健康で楽しく過ごせるお手伝いをしたいのです。

もし足の外側(立方骨周辺)の痛みでお悩みがありましたら、お気軽にご連絡下さい。


お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せはこちら

ご予約はお電話にて承っています。

「はい、ファミリーカイロプラクティックです」

と電話に出ますので

「ホームページを見て、予約したいんですが」

とおっしゃってください。

お名前、ご希望の日時をお伺いして、ご予約の完了です。

ご質問がありましたらお気軽にお電話ください。

電話でのお問合せ
メールでのお問合せ

「ファミリーカイロプラクティック」へのお電話はこちら
 【住 所】 〒065-0033 北海道札幌市東区北33条東13丁目2-7 東光ビル1F
 【電話番号】 011-711-8736 (完全予約制)
 【営業時間】 10:00~19:00 (状況により時間外も対応できる時もあります)
 【電話受付】 10:00~18:00
 【定休日】 木曜日、その他不定休
 【最寄駅】 地下鉄東豊線新道東駅より徒歩5分
 【駐車場】 無料駐車場2台完備

PageTop

はじめての方へ
フェイスブック
メニュー
こんな症状の方が来院されます
スポーツ別症状
その他
会社概要

札幌市東区 整体 骨盤矯正「ファミリーカイロプラクティック」


【住所】
〒065-0033
北海道札幌市東区北33条東13丁目2-7 東光ビル1F


【電話番号】
011-711-8736
(完全予約制)


【営業時間】
10:00~19:00
状況により時間外も対応できる時もあります


【電話受付】
10:00~18:00


【定休日】
木曜日、その他不定休、営業カレンダー


【最寄駅】
地下鉄東豊線新道東駅
より徒歩5分


【駐車場】
無料駐車場2台


カテゴリー
新着記事


札幌市東区 「ファミリーカイロプラクティック」
  • 住所:〒065-0033
    北海道札幌市東区北33条東13丁目2-7 東光ビル1F
  • 011-711-8736