コロナで仕事などのストレスがたまる! - 札幌市東区「ファミリーカイロプラクティック」

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コロナで仕事などのストレスがたまる!

2022年02月04日

疲労の画像.jpg

こんにちは、札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。

コロナは一体いつ終息するのでしょうか?

仕事や生活への影響も出ている方もいるのではないでしょうか?

それに伴い仕事などのストレスで体調を崩していませんか。、
さらに冬場の運動不足などで悪循環に陥りやすいです。

3回目のワクチン接種なども進んでいますが、
ネットなどでは様々な情報があり不安もあるかと思います。

ですが、私たちに今できることは手洗い、うがい、マスクをするなど
免疫力を上げ自分や家族を守ることだと思います。

免疫とは、外から侵入した細菌やウイルスなどの病原体などから体を守るシステムです。

みかん、バナナ、キウイフルーツなどは、ビタミンCが豊富で免疫力を上げる効果が期待できます。

特に今の時期でしたら冬みかんがおいしくて食べやすいですね。

ビタミンCには抗酸化作用や抗ストレス作用もあり疲労やストレスからも体を守ってくれます。

整体で骨盤など体の歪みを整えることも血流が良くなり免疫力が上がります。

コロナでの仕事、生活でのストレスを感じるなら1度ご連絡くださいね。

当院では、換気、手指やベッドなどの備品の消毒は、徹底して行っています。

また、完全予約制のため密になることもありません。

「当院におけるコロナウィルス感染予防対策について 」

では、本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。



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