口臭「歯磨きだけでは改善しません」簡単な対策 - 札幌市東区「ファミリーカイロプラクティック」

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口臭「歯磨きだけでは改善しません」簡単な対策

2021年12月10日

こんにちは、札幌市東区の整体院「ファミリーカイロプラクティック」の中村です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は、口臭の予防と対策についてです。

自分では、気が付かないことが多く相手も注意しずらく我慢しているかもしれません。

口臭であなたのイメージは、かなりダウンします。
だからこそ口臭対策はしっかりしなくてはなりません！

「ちゃんと歯磨きすれば大丈夫じゃないの」
もちろんですが歯磨きは、だれでもしていますよね。

実を言うと歯磨きだけでは足りないのです。
舌をきれいにしていますか？

舌についている汚れを舌苔といいます。
口臭の原因の約６割がこの舌苔とされています。

方法は、簡単です。

歯ブラシや舌ブラシで舌を２〜３回軽くこするだけです。
あくまでも軽く、こするというよりなでる感じですね。

ブラシを水で流しなが３〜４回繰り返します。
やりすぎには、注意してください。

毎日、口臭のないスッキリとした状態であればプライベートでも仕事でも良いイメージを持たれますよね！

ただ、口臭が100%ない人は、いませんので過度な心配をしないでください。

むし歯や歯周病などが原因の場合もありますのでその時は、歯科医で治療してくださいね。

この記事では、口臭の予防と対策についてを解説してきました。

口臭は、正しくケアさえすれば誰でも改善します。今日から歯磨きに加えて舌についている汚れもきれいにしてくださいね。口臭は、かなりの可能性で予防・改善できます。

口臭でお悩みでしたら、ぜひ参考にしてください。

また、骨盤矯正で姿勢を改善することもよい印象を持たれます。もちろん体の不調の改善にも効果的です。
もし、体の歪みが気になるようでしたらご連絡くださいね。

それでは、最後までご覧いただきありがとうございます。

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