「疲れやすい、イライラする」寒暖差疲労の可能性もあります。 - 札幌市東区「ファミリーカイロプラクティック」

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「疲れやすい、イライラする」寒暖差疲労の可能性もあります。

2020年11月21日

こんにちはファミリーカイロプラクティックの中村です。

最近は、寒暖の差が大きいですね。

寒暖の差が大きくなると自律神経が乱れ体調が崩れることが多いです。
特に体が疲れやすいのであれば「寒暖差疲労」の可能性もあります

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また、肩こり、腰痛、イライラなども寒暖差疲労に該当するといわれています。

自分でもできる寒暖差疲労の対策は、首を温めることです。
外出時にはマフラーなどで防寒に努めてください。

寒暖差疲労の画像1.JPG

また体の歪みをと整えることも効果的です。

骨盤のゆがみは体全体のゆがみにつながり身体に影響をおよぼします。

当院の整体は骨盤を中心に体の歪みを調整しますので筋肉の緊張がほぐれて血流が良くなるため、自律神経も整い体の調子もよくなります。

施術中の写真5

今年は、自粛などでストレスもたまっている方も多いと思いますがストレスも自律神経に影響を及ぼします。

こんな時期だからこそ整体を受けて心身共にリフレッシュしてみませんか。

当院においてもお客様により安心しご来院いただくために
窓や扉を定期的に開放して空気をとどまらせないよう院内の換気を行うなどの
感染予防に徹底して取り組んでいます。

こちらもご参照ください。
「当院におけるコロナウィルス感染予防対策について 」

最後までお読みいただきありがとうございます。



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